临帖是书家必修课，也是书家走向成功必经桥梁，中书协培训中心主任刘文华先生，在培训学员时讲“ 中国书法源远流长。几千年来，书法的发展始终遵循着一条千古不变的规律，即在继承的基础上求得发展。

就书法而论，书法作为独具中国特色的民族艺术之一，其发展的基础就是以继承为核心的。中国传统书法中所蕴含的各种理念、审美倾向、技巧手段等等，能在不同时代不同作者的探索中得到解读与借鉴并求得发展，正是因循了这样一条原则。

临摹古代优秀的书法典经之作，正是实现这一原则的必须步骤。应该说，背离了这条路则一事无成，轻视了这一方法将事倍功半。纵观历代有大成者，其正果之由正源于此，他们无一例外地将临摹贯穿到了对艺术追求的一生之中”这也说明临帖的重要性。自古华山一条路，对学书者来说就是临帖。

临帖古之先贤的论述很多。临帖分三个步骤，对临，背临，意临。我学书不深应该算初学者，对临是学书基础也只能在对临上说点个人体会。

对临：即指写实意义上的临写，也称作实临。其于对古法的仿效，越似越好、越熟越好。此阶段的临习，讲求细腻、精到、准确，这样有利对古法由宏观到微观的理解领悟，有助于强化训练技法的表达能力。此过程作为临习取法的基础程序之一，只在“取”而不在“守”，是吸收古法的手段。

临帖要善于正确运用有效的方法提高其学习效率。临帖首先要选好一本自己适合喜欢取法严谨的古帖。一般要从一碑一帖入手。选好帖后要认真读帖，读帖就是一个解密的过程，把隐藏在线条背后的笔法，动作分离出来。直接发掘出本质的东西，比如，这个转折是怎样调锋的为什么同样的转折另外一个表现的形态不一样，是什么动作导致这样的形态等。读帖还能提高个人文化素养，也为背临打下了良好基础。

临帖最好有今人作指导，有师承关系，这样有好的老师引进门少走许多弯路，容易抓住要点，清晰学习目的和学习方向。不断调整训练科目，既有古法可依又有时代气息。 

临帖要达到三到，眼到，心到，手到。达到这三点必须有一定的标准就像标尺一样。一、线条的标准 端点、粗细、方向’弧度。中侧锋。端点是起笔和收笔，粗细是线条粗细变化是有粗到细还是有细到粗，方向是线条的走向是线条平出还是向上或向下向左或向右，弧度是线条弯曲的方向和角度，中侧锋是说线条用笔。

二，结构的标准 粗细，方向，弧度，空间，图形。结构中的粗细于线条中的粗细不同，它应该理解为对比中粗细，在一个字中要把它的部件分为最粗，最细，中间或更多层。方向也是同样是一个字中并列线条和相近笔画对比下的方向 。空间分为字内空间和字外空间。图形就是把字的外接点连接起来形成几何图像。

临帖要刻苦，坚持每天都要练，能耐住寂寞，在枯燥中找到乐趣，为自己设立各个时期目标，多参加各级赛事活动，使自己看到成绩，看到进步，增强信心，始终保持旺盛的热情和良好心态。勇于否认自己，虚心向能者学习。善于研究总结经验。找到现时期阻碍进步的原因。采取缺什么补什么的办法。通过正确训练不断补充完善自己。

中国书法博大精深，涉博取深要有科学方法的支撑。应该说，书法运用技艺，表达情愫，传输思想，展现风采，其内涵是文化。因此，临帖做为学习过程中的重要一环，十分严肃，过得临习关，才可言书艺。

这是我学书的一点体会，供方家一笑。